Was ist Tai Chi eigentlich?

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Es ist Meditation, Gesundheitsübung und Kampfkunst zugleich.
Seine äußere Form sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung ausgeführt werden.

"Wer täglich Tai Chi übt,wird geschmeidig wie ein Kind,
kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser."

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